Hypnose besitzt eine lange Tradition als Heilverfahren. Es muss betont werden, dass die therapeutische Hypnose nichts mit dem zu tun, was als "Show-Hypnose" aus dem Fernsehen bekannt ist.

In der modernen Hypnotherapie wird mit Trancezuständen gearbeitet, in denen der Klient einen konzentrierten, nach innen gerichteten Zustand ähnlich einer tiefen Entspannung erreicht. Ziel dieses Zustandes ist es, auf unbewußte Ressourcen zugreifen zu können, die qualitativ eine andere Art der Problemlösung fördern als die Arbeit im Wachzustand.

Der Klient behält stets die volle Kontrolle über das Geschehen. Er arbeitet aktiv mit und steuert mit seinem unbewußten Wissen den therapeutischen Prozess.